BioRunning-Laufen für die Seel

Die Luijpers Methode nach Feldenkrais

Best.Nr.: B-01350

Von Luijpers, Moana und Wim

Orac, 159 Seiten, Broschur

ISBN: 978-3-7015-0518-0

19,90 €

Preis inkl. MwSt.

Anhand zahlreicher praktischer Übungen wird vermittelt, wie man leicht und lustvoll die Freude an Bewegung und insbesondere am Laufen findet.
Grundlage ist die Feldenkrais-Methode, die auf sehr sanfte Weise die Wahrnehmung und Beweglichkeit des gesamten Körpers fördert. Das beugt Abnutzungen an den Gelenken vor bzw. gleicht sie aus.
Das eigentliche Ziel ist Harmonie für Körper, Geist und Seele und damit mehr Lebenslust und Erfolg.



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